【マインドセット】気分を良くするワーク

 

いつもポジティブでいること、気分良く過ごすこと、ってスピリチュアルでも現実的にも
『そりゃそうなってたほうが良いに決まってるよね』
ってわかっていても、、、

・・・なかなか難しくないですか？

わたしはたくさんの書籍を読んで様々なワークを試してきましたが、特別な場所が必要なものなどより、日常生活の中に簡単に取り入れられるもののほうが長続きするし、実践するから効果もあるように感じています。

気分を良くするためにわたしがしているワークをひとつ、ご紹介しますね＾＾